Jadis, nos lointains ancêtres vivaient dans la nature à son état le plus brute. La recherche de nourriture était une préoccupation constante et la possibilité d’une attaque imminente de féroces… Lire la suite →

Cette vidéo vous fera découvrir comment retrouver votre calme et booster votre énergie en moins de 5 minutes. Je vous encourage à me donner vos réflexions, je me ferai un… Lire la suite →

Avez-vous déjà entendu parler d’horloge biologique interne, des cycles naturels régissant le corps et pouvant être utilisés pour atteindre une performance optimale? J’ai récemment découvert que deux rythmes naturels sont… Lire la suite →

Pour la plupart d’entre nous, si ce n’est pas déjà fait, c’est maintenant le temps d’une pause estivale. Des vacances qui sont toujours bien méritées pour chacun de nous d’ailleurs…. Lire la suite →