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Jadis, nos lointains ancêtres vivaient dans la nature à son état le plus brute. La recherche de nourriture était une préoccupation constante et la possibilité d’une attaque imminente de féroces… Lire la suite →

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Avez-vous déjà entendu parler d’horloge biologique interne, des cycles naturels régissant le corps et pouvant être utilisés pour atteindre une performance optimale? J’ai récemment découvert que deux rythmes naturels sont… Lire la suite →