Vous est-il déjà arrivé en début d’année ou à toute autre occasion de prendre des résolutions et de ne pas les tenir ou de ne pas les mener à terme ? Oui, certainement me direz-vous. Et cela m’est arrivé plus d’une fois moi aussi.
Peut-être vous est-il même aussi arrivé de prendre la même résolution, à plusieurs reprises avec le même résultat, non concluant ? Probablement et je suppose que cela a suscité une redondance de questionnements et avec peut-être un sentiment de conflit interne, du style « Je veux mais je n’y arrive pas… » Pas trop trop satisfaisant, n’est-ce pas ?
Bon, arrêtez-vous quelques instants et posez-vous les questions suivante : Croyez-vous vraiment à 100% que vos résolutions sont réalisables ? Croyez-vous que vous pouvez y arriver ? Si vous avez répondu non à l’une des deux questions, vous comprenez mieux où se situent les causes de votre insuccès. Bonne nouvelle, vous savez maintenant où chercher les solutions.
Dans un cas comme dans l’autre, il y a de fortes chances que vous ayez un problème dans la définition de votre résolution. C.A.D. que le résultat que vous escomptez, manque de clarté et de précision.
Voici une stratégie gagnante « la méthode SMART » ; pour définir, concevoir et affiner votre objectif. En répondant aux questions suivantes, vous disposez d’un outil efficace pour transformer vos Ré-Solutions et Solutions.
Spécifique : Qu’est-ce que vous voulez exactement? Soyez clair, net et précis : « je veux …» Incluez les réponses à : Où, quand, comment, avec qui ?
Mesurable : Comment saurez-vous que vous avez obtenu le résultat escompté? « Je vais voir, entendre et sentir… lorsque je l’aurai obtenu »
Approprié : Est-ce que le résultat dépend de vous ? Y a-t-il des conséquences indésirables potentielles pour vous ou votre entourage? Faites des modifications, ajustements afin que la solution soit appropriée
Réaliste : Est-ce réalisable considérant le temps et le contexte? De quelles ressources avez- vous besoin personnellement, cela peut-être une aide extérieure ? Identifiez les moyens permettant la réalisation
Temporel : Est-ce que le ‘timing’ est bon, considérant le contexte? Et à ce moment-ci de votre vie?
Maintenant, vous êtes fin prêts à passer à l’ACTION!
Quel sera le premier pas? Puis les suivants ? Car sans actions, pas de résultats ! Faites votre plan d’action, cela vous servira de points de repère pour savoir où vous en êtes et vous donnera des indices pour faire les ajustements nécessaires en cours de route.
Et si vous ne savez plus…, et bien faites « comme si » ! C’est un excellent moyen pour résoudre un problème, puisqu’il vous permettra d’explorer de nouvelles possibilités auxquelles vous n’auriez pas pensé autrement.
Et « Si ce que vous faites ne fonctionne pas, faites les choses autrement. » et souvenez-vous « qu’il n’y a pas d’échec, seulement des feed-back ».
Si vous faites partie de ces personnes qui veulent se choisir et avoir le plaisir de vivre en cohérence avec qui ils sont; je vous invite à découvrir le programme Leader d’Avant-Garde
©Tous droits réservés. Ce texte a été créé et rédigé par Francyne Ste-Marie, coach. Vous avez l’autorisation le partager et de l’utiliser, nous vous demandons simplement de le publier dans son intégralité et sa totalité en citant sa source, ainsi que ce lien www.francynestemarie.com
