Savez-vous quel est le lien entre les valeurs, la cohérence et l’équilibre ?
Au fils du temps, sur le chemin de mon développement personnel et spirituel, j’ai découvert que les trois réunis ensemble forment une équation qui me permet rapidement de trouver mon équilibre intérieur : V+C=Ei
Valeurs + Cohérence = Équilibre intérieur
Dans cette équation, « les valeurs et la cohérence » sont deux points de repères précieux pour s’y retrouver, ou devais-je plutôt dire pour se retrouver. Parce que dans mon expérience quand je me sens en équilibre intérieurement, je suis en connexion avec mon essence. Et cela fait pour moi toute une différence dans ma façon d’être, d’appréhender les événements qui se présentent, ma relation aux autres… bref, dans tous les domaines de ma vie.
Les « valeurs » sont non seulement ce qui nous motivent à aller dans une direction, à atteindre un objectif, à relever un défi. Elles définissent aussi ce qui est vraiment important pour nous et mettent en lumière qui nous sommes dans notre unicité. Les connaître nous aide à faire des choix bénéfiques et dynamisants avec lesquels nous nous sentons totalement alignées.
Pour les découvrir, voici une excellente question : dans la vie et au travail, quelles sont les 3 valeurs essentielles pour vous ?
La « cohérence » s’installe à l’intérieur de nous lorsque nos paroles, nos actions et nos émotions s’accordent ensemble, en un tout. C’est l’alignement en action, vous savez lorsque les bottines suivent les babines. C.A.D. agir en toute cohérence avec nos valeurs.
Dans le cas contraire, nous avons l’impression de nous trahir nous-même, d’être en déséquilibre avec le sentiment puissant qu’il nous manque quelque chose. Ce qui me semble tout à fait logique, puisque nous excluons alors une partie intégrante de nous- même. Cela a habituellement comme conséquence de nous faire vivre un conflit intérieur important, avec son lot de frustrations et d’insatisfactions.
Alors, est-ce que vos choix, vos décisions et vos actions respectent vos valeurs essentielles ? Vivez-vous en cohérence avec ce qui est important pour vous ?
Voici « comment trouver son équilibre intérieur » : Connaître nos valeurs, ce qui est vraiment important pour nous et agir en cohérence avec celles-ci, nous apporte « l’équilibre intérieur ». L’impact dans notre vie est multiple : augmentation de l’estime de soi, reconnaissance de notre propre valeur personnelle, plus de satisfactions, sentiment de réalisation et surtout la certitude d’être à la bonne place au bon moment.
Il est important de savoir que cet équilibre intérieur est quelque chose de dynamique, toujours en mouvement et en évolution. Pour le maintenir au fils du temps, vous aurez besoin de rester éveillées, actualiser vos valeurs à des moments charnières de votre vie et vous assurer de vivre en cohérence avec celles-ci, en toute simplicité et avec une grande authenticité.
Maintenant que vous savez « comment trouver votre équilibre intérieur », que ferez-vous différemment, qu’avez-vous besoin de changer ?
Sur ce profitez de l’été pour trouver votre équilibre intérieur,
Amour et lumière xx
Si vous faites partie de ces personnes qui veulent se choisir et avoir le plaisir de vivre en cohérence avec qui ils sont; je vous invite à découvrir le programme Sens et Cohérence
©Tous droits réservés. Ce texte a été créé et rédigé par Francyne Ste-Marie, coach. Vous avez l’autorisation le partager et de l’utiliser, nous vous demandons simplement de le publier dans son intégralité et sa totalité en citant sa source, ainsi que ce lien www.francynestemarie.com
