Mes 7 habitudes gagnantes pour garder le focus

Il y a de cela… il y a bien longtemps, dans un temps très très lointain, un de mes premiers  mentor m’a dit : «  Francyne, les habitudes que tu développes aujourd’hui  détermineront ce que sera ton avenir. » Médiocrité ou excellence. Satisfaction ou insatisfaction. Limitation financière ou prospérité. Il était clair que ce choix m’appartenait et que je devais le faire avec sagesse, en tout conscience.

Ce jour-là, j’ai décidé d’adopter des habitudes gagnantes, c’est-à-dire celles qui me permettraient de réussir ma vie, à ma satisfaction avec bonheur. Ce que j’ai découvert avec le temps, c’est qu’elles m’aidaient aussi à garder le focus, quelles que soient les circonstances dans ma vie.

Lorsqu’on est dans le feu roulant du quotidien, il est facile d’oublier où on veut aller. Et comme une habitude est un comportement que nous répétons sans cesse, autant s’en servir pour avancer avec détermination et succès. Voici donc mes 7 habitudes gagnantes pour garder mon focus :

1.	Prendre le temps de méditer ou du moins se donner un temps de réflexion tous les jours, en maintenant son intention de contribuer à créer un monde meilleur. Perso. j’aime bien débuter ma journée de cette façon.
2.	Choisir ses priorités pour l’année et chaque jour établir ses tops 3 priorités, en lien avec nos objectifs plus larges. Si je me surprends à être éparpillée, je reviens rapidos à celles-ci, pour me réaligner, faire des choix et prendre mes décisions.
3.	Identifier toutes les sources de distraction possibles. Cela va des courriels au cellulaire, en passant par le ménage à faire, les sollicitations extérieures, ce que les autres peuvent bien en penser et sans oublier les crises possibles de son égo. Le mien est parfois habile pour me déstabiliser et à me remettre en question. J’ai appris à le démasquer et lui faire reprendre sa place de serviteur.
4.	Avoir de la constance et de la discipline. Cela veut dire poser des actions régulièrement, y investir de l’énergie chaque jour, prendre les décisions adéquates. Ayez une politique sans excuse, faites-en un peu chaque jour, quelques soient les circonstances et les conditions. J’ai pris l’habitude d’avoir de la discipline avec flexibilité, pour moi cela veut dire lâcher-prise sur la forme et accepter d’ajuster les moyens.
5.	Adopter de saines habitudes de vie. Ça semble tellement évident… Toutefois la réalité est parfois bien en de ça du minimum. Avoir une alimentation de qualité, dormir suffisamment, prendre des pauses, faire de l’exercice, se ressourcer, trouver un équilibre travail-famille. Perso. je me fais un point d’honneur d’en faire le bilan régulièrement. Parce que si le point d’équilibre est rompu, rien ne va plus.
6.	Utiliser son intuition et son inspiration. « Entre la tête et le cœur, il y a l’intuition ». Vous savez cette petite voix intérieure qui vous parle avec douceur, cette impression de certitude qui vous habite et cette inspiration qui vous active les neurones, sachant exactement ce qu’il faut faire ? Nous avons tous notre propre processus créatif, découvrir le vôtre est primordial, c’est le langage de l’âme. J’ai souvent écrit des ateliers d’une journée, en une seule heure en écoutant mon inspiration. Et j’ai pris des décisions décisives parfois surprenantes en suivant mon intuition, pour mon plus grand bonheur.
7.	Manifester la gratitude. C’est le sentiment fondamental, le plus puissant pour activer la cohérence en soi et autour de soi. Portez la dans votre cœur et partagez-la sans restriction. Perso. tous les soirs à l’heure de faire le bilan de ma journée, je termine mon introspection en nommant mes trois gratitudes de la journée. Une façon concrète et ludique de garder le focus sur ce qui réussit, plutôt que sur ce qui ne réussit pas.

En terminant, saviez-vous que selon les études, les gens prospères ont des habitudes gagnantes ? Quelles sont les vôtres ?

Si vous faites partie de ces personnes qui veulent se choisir et avoir le plaisir de vivre en cohérence avec qui ils sont; je vous invite à découvrir le programme Leader d’Avant-Garde